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Nesta quinta-feira (5), o Plano Santa Saúde promoveu uma palestra para seus colaboradores com o tema "Atualizações no gerenciamento de feridas infectadas". O evento aconteceu na unidade de atendimento localizada na Av. Conselheiro Nébias, 592, Boqueirão, em Santos.
Ministrada pelos estomaterapeutas Rodrigo e Marcela, da empresa Express Medical, a palestra teve como objetivo capacitar os profissionais da operadora para lidar com um dos maiores desafios no cuidado à saúde: o tratamento de feridas infectadas. O tema abordado é fundamental para aprimorar o atendimento aos pacientes, reduzir riscos de complicações e garantir a qualidade na assistência prestada.
Com iniciativas como esta, o Plano Santa Saúde reforça seu compromisso em oferecer cada vez mais capacitação aos seus profissionais, garantindo que estejam sempre atualizados com as melhores práticas da área da saúde. Além disso, ações como esta promovem o engajamento e a troca de conhecimento entre os colaboradores, contribuindo para um ambiente de trabalho mais colaborativo e qualificado.
O último mês do ano é marcado pela campanha Dezembro Laranja, iniciativa da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) que visa conscientizar a população sobre os cuidados necessários para prevenir e detectar precocemente o câncer de pele. Este é o tipo de câncer mais comum no Brasil e no mundo, representando cerca de 33% dos casos da doença registrados no país, segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA).
O que é o Câncer de Pele?
O câncer de pele ocorre devido ao crescimento anormal e descontrolado das células da pele, podendo ser dividido em dois principais tipos:
Não melanoma: mais frequente e com maior chance de cura quando detectado precocemente.
Melanoma: menos comum, porém mais agressivo e com maior risco de metástase.
Sintomas
Os sinais de alerta incluem:
Manchas ou pintas que mudam de cor, forma ou tamanho.
Feridas que não cicatrizam em até quatro semanas.
Áreas da pele que coçam, ardem ou sangram.
Lesões com bordas irregulares ou coloração mista.
Se você notar qualquer uma dessas alterações, é fundamental buscar um dermatologista para avaliação e diagnóstico.
Prevenção
A prevenção do câncer de pele é simples e inclui hábitos que devem ser incorporados à rotina diária:
Uso de protetor solar com fator de proteção 30 ou superior, mesmo em dias nublados.
Evitar exposição ao sol nos horários de maior incidência de radiação UV, entre 10h e 16h.
Utilizar acessórios como chapéus, óculos escuros e roupas com proteção UV.
Manter a hidratação adequada da pele.
Tratamento
O tratamento para o câncer de pele depende do tipo, tamanho e localização do tumor. As opções podem incluir:
Cirurgias para remoção das lesões.
Radioterapia ou quimioterapia em casos mais avançados.
Terapias específicas para o melanoma, como imunoterapia ou terapia alvo.
A detecção precoce é essencial para o sucesso do tratamento, reforçando a importância do autoexame e das consultas regulares ao dermatologista.
AGENDE JÁ SUA CONSULTA
Caso você identifique os sintomas citados acima, agende já sua consulta. O Plano Santa Saúde conta com dermatologistas altamente capacitados para atender os beneficiários. Para marcar sua consulta, acesse o guia médico pelo site ou aplicativo “Plano Santa Saúde” e confira a lista completa de profissionais credenciados.
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As Doenças crônicas, como diabetes, hipertensão, doenças cardíacas e obesidade, são condições de longa duração que impactam significativamente a qualidade de vida do paciente. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), as doenças citadas acima são responsáveis por cerca de 70% das mortes em todo o mundo. No entanto, a maioria delas pode ser prevenida com tratamentos e mudanças no estilo de vida.
Neste texto, listaremos 10 dicas práticas que poderão ajudar a evitar essas condições e manter a saúde em dia.
Mantenha uma alimentação balanceada: Evitar o consumo de alimentos processados, instantâneos e fast foods frequentes é um dos melhores jeitos de evitar as enfermidades. Priorize alimentos frescos como frutas, verduras, grãos integrais e proteínas magras.
Pratique atividade física regularmente: Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), o recomendado é fazer de 150 a 300 minutos por semana. Caminhadas, ciclismo e corridas podem contribuir para a saúde cardiovascular e controle de peso.
Controle o peso corporal: O excesso de peso é um fator de risco para pessoas com diabetes tipo 2 e hipertensão. Por isso, acompanhar o peso e optar por uma alimentação balanceada é essencial.
Evite o Tabagismo: O fumo aumenta o risco de inúmeras doenças crônicas, incluindo câncer de pulmão e doenças cardiovasculares.
Modere o consumo de álcool: O consumo excessivo de bebidas alcoólicas pode causar danos ao fígado além de aumentar a pressão arterial, prejudicando o coração.
Adote a Higiene do sono: A privação do sono afeta o sistema imunológico, desencadeando problemas. Adotar a higiene do sono é a melhor forma de manter uma qualidade de sono e contribuir para a saúde do sistema imunológico. Busque dormir de 7 a 8 horas por noite e procure se distanciar de telas (celulares e tv) ao menos uma hora antes de dormir.
De olho no estresse: O estresse quando muito alto, pode desencadear problemas de saúde e doenças como hipertensão e depressão. Adotar técnicas de relaxamento, como meditação e yoga ajudam a reduzir a tensão, evitando futuros problemas.
Hidrate-se: A falta de água no organismo pode gerar desidratação e problemas renais. Beber 2 litros de água por dia é o ideal para manter o corpo hidratado e eliminar toxinas.
Evite o sedentarismo: Sabemos que grande parte das pessoas passam horas do dia sentados trabalhando e isso pode causar retenção de líquido além de uma série de outros problemas. Movimentar-se a cada uma hora e fazer pequenos intervalos para se alongar ajuda na circulação sanguínea, ajudando a evitar danos piores.
Faça check-ups regulares: Consultas médicas e exames periódicos são essenciais para identificar precocemente fatores de risco e condições de saúde, além de poder ser tratadas antes que agrave mais a saúde. Por isso, a realização de check-ups a cada um ano é essencial para acompanhar a saúde do seu organismo.
A prevenção de doenças crônicas requer disciplina, mas as mudanças podem ser implementadas de forma gradual e sustentável que mais se encaixa com a situação do paciente. Adotar hábitos saudáveis no dia a dia é a chave para uma vida longa e de qualidade. Além disso, contar com o suporte de um plano de saúde pode facilitar o acesso a exames preventivos e acompanhamento médico. O Plano Santa Saúde possui clínicas com uma equipe de especialistas capacitados para o acompanhamento e atendimento dos beneficiários. Para isso, basta acessar o guia médico pelo site ou pelo aplicativo “Plano Santa Saúde” e conferir a lista completa dos profissionais credenciados.
