Atendimento via WhatsApp: Blog
Virose no verão: entenda por que acontece com mais frequência e como se proteger
O verão é um período associado a lazer, férias e praia, mas também é quando aumentam os casos de viroses, especialmente as que afetam o estômago e o intestino. O calor intenso, a umidade e a maior circulação de pessoas favorecem a transmissão de vírus que causam diarreia, vômito e febre, como norovírus e rotavírus.
Nessa época do ano, a contaminação acontece principalmente por meio de água e alimentos contaminados, além do contato com superfícies e mãos mal higienizadas. Por isso, redobrar a atenção com cuidados simples faz toda a diferença para evitar problemas de saúde.
Por que as viroses são mais comuns no verão
As altas temperaturas, geralmente acima dos 30 °C, ajudam os vírus a permanecerem ativos por mais tempo em água, gelo e alimentos. O aumento das chuvas e as aglomerações em praias, festas, viagens e eventos como o Carnaval também contribuem para a transmissão de pessoa para pessoa.
Após as festas de fim de ano, é comum que os casos aumentem nos meses de janeiro e fevereiro. Nesse período, as viroses respiratórias dão lugar às chamadas viroses gastrointestinais, popularmente conhecidas como virose intestinal.
Quais são os principais sintomas
Os sintomas costumam aparecer de 1 a 2 dias após o contato com o vírus e, na maioria dos casos, duram de 1 a 3 dias. Entre os sinais mais comuns estão:
-
Náusea e enjoo
-
Dor ou cólica abdominal
-
Diarreia
-
Vômitos
-
Febre baixa e cansaço
Crianças pequenas, idosos e pessoas com a imunidade comprometida merecem atenção especial, pois podem se desidratar mais rapidamente e precisar de atendimento médico.
Como prevenir as viroses no dia a dia
Algumas medidas simples ajudam a reduzir significativamente o risco de contaminação:
-
Lavar bem as mãos com água e sabão antes das refeições e após usar o banheiro
-
Utilizar álcool gel 70% quando não houver acesso à pia
-
Consumir apenas água filtrada, fervida ou mineral
-
Lavar corretamente frutas e verduras antes do consumo
Esses cuidados são ainda mais importantes durante passeios, viagens e dias de praia.
Cuidados importantes durante o verão
Manter o corpo bem hidratado é fundamental, principalmente em dias mais quentes. A ingestão de água deve ser frequente ao longo do dia.
Também é importante evitar alimentos que ficaram muito tempo fora da refrigeração, não compartilhar copos, talheres ou garrafas e manter a vacinação infantil em dia, especialmente contra o rotavírus.
Quando procurar atendimento médico
É fundamental buscar um médico caso ocorram:
-
Diarreia intensa ou persistente
-
Vômitos frequentes que não cessam
-
Febre alta por mais de dois dias
-
Presença de sangue nas fezes
-
Sinais de desidratação, como boca seca e diminuição da quantidade de urina
Conte com o Plano Santa Saúde
O Plano Santa Saúde oferece estrutura completa para o atendimento desses casos. Contamos com uma equipe médica especializada e unidades de Pronto Atendimento nas cidades de Santos, Guarujá e Praia Grande, garantindo acolhimento, segurança e cuidado sempre que você precisar.
Fontes consultadas:
