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A tosse é um reflexo natural e essencial para a proteção das vias respiratórias. Ela atua como um mecanismo de defesa, ajudando o corpo a expelir muco, poeira, microrganismos e outras partículas irritantes que entram pelas vias aéreas.
Embora possa ser incômoda, a tosse desempenha um papel importante na saúde dos pulmões. Porém, é necessário observar sua frequência, duração e características para entender quando ela deixa de ser um sintoma passageiro e exige atenção médica.
Tipos de tosse mais comuns
A tosse pode ser classificada em diferentes tipos. Entre os mais frequentes estão:
Tosse seca
A tosse seca não apresenta produção de secreção. Ela costuma provocar irritação na garganta e faringe, sendo bastante incômoda. Pode surgir em casos de infecções virais, uso de certos medicamentos, exposição à poluição, poeira ou mudanças bruscas de temperatura.
Tosse produtiva
Diferente da seca, a tosse produtiva vem acompanhada de muco ou catarro. Normalmente, está associada a infecções respiratórias, como bronquite e pneumonia, ou ainda a quadros alérgicos.
Causas mais comuns da tosse
Além de gripes e resfriados, outros fatores também podem estar por trás da tosse persistente:
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Asma: inflamação crônica das vias respiratórias que pode provocar tanto tosse seca quanto produtiva;
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Tabagismo: o fumo irrita os brônquios, gerando tosse crônica em muitos fumantes;
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Uso de medicamentos: certos remédios, como os inibidores da enzima conversora da angiotensina (ECA), utilizados para pressão alta, podem causar tosse como efeito colateral.
Como aliviar a tosse em casa
Manter o corpo bem hidratado é fundamental. A ingestão de líquidos ajuda a manter as vias aéreas umidificadas, o que alivia a irritação. Além disso:
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Evite ambientes com poeira e fumaça;
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Reduza o contato com produtos químicos irritantes;
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Use um umidificador de ar, especialmente em dias secos.
Quando procurar um médico?
Se a tosse persistir por mais de duas semanas, se vier acompanhada de febre, falta de ar, dores no peito ou secreção com sangue, procure atendimento médico imediatamente. Esses sinais podem indicar problemas mais sérios, como infecções pulmonares ou doenças crônicas.
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