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No dia 17 de maio, é celebrado o Dia Mundial da Hipertensão, uma data dedicada a conscientizar a população sobre os perigos dessa condição e a promover a prevenção e o controle da pressão arterial elevada. A hipertensão, ou pressão alta, muitas vezes sem sintomas, é um dos principais fatores de risco para doenças cardiovasculares, acidentes vasculares cerebrais, doenças renais e outras complicações graves de saúde.
A importância de monitorar regularmente a pressão arterial e adotar um estilo de vida saudável traz uma série de benefícios para a saúde, incluindo a redução do risco de complicações cardiovasculares graves, como ataques cardíacos e AVC.
Por isso, uma dieta balanceada, rica em frutas, vegetais e alimentos com baixo teor de gordura, juntamente com a prática regular de exercícios físicos, pode ser essencial para ajudar a prevenir e controlar a hipertensão. Além disso, é essencial evitar o consumo excessivo de sal, manter um peso saudável e evitar o tabagismo e o consumo excessivo de álcool.
Os sintomas da hipertensão podem variar de pessoa para pessoa e, em muitos casos, a condição é assintomática, o que significa que uma pessoa pode ter pressão alta e não apresentar nenhum sintoma.
No entanto, em alguns casos, a pressão alta pode causar sintomas como:
- Dor de cabeça: Pode ser uma dor latejante na região da nuca ou na parte de trás da cabeça.
- Tonturas ou vertigens: Sensação de instabilidade ou que o ambiente está girando ao redor.
- Visão embaçada: Dificuldade para ver claramente, como se estivesse olhando através de um vidro embaçado.
- Falta de ar: Dificuldade para respirar, especialmente durante atividades físicas ou esforços.
- Cansaço ou fraqueza: Sensação de fadiga constante, mesmo sem motivo aparente.
- Pulsação irregular: Batimentos cardíacos irregulares ou acelerados.
- Zumbido no ouvido: Sensação de ruído ou zumbido nos ouvidos.
É importante ressaltar que esses sintomas podem ser causados por diversas condições além da hipertensão, por isso é fundamental consultar um médico para um diagnóstico correto e um plano de tratamento adequado.
SANTA PREVINE
O Santa Previne é um programa de prevenção e promoção à saúde e ao bem-estar que mensalmente realiza ações com diversos temas para os beneficiários do Plano Santa Saúde. Um dos benefícios das práticas realizadas é o controle da hipertensão. Para mais informações entre em contato por meio dos telefones (13) 3208-2520 / (13) 3208-2521 ou WhatsApp: (13) 99653-8502.
AGENDE JÁ SUA CONSULTA
Caso você identifique os sintomas citados acima, agende já sua consulta. O Plano Santa Saúde conta com cardiologistas e especialistas capacitados para o atendimento dos beneficiários hipertensos. Portanto, acesse o guia médico pelo site ou pelo aplicativo “Plano Santa Saúde” e confira a lista completa dos profissionais credenciados.
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